Yoga ved Gjende - ei uke til ende!

PRIKKEN OVER STIEN: Topp fjelldagen med kveldsyoga ved Gjende sine bredder.
PRIKKEN OVER STIEN: Topp fjelldagen med kveldsyoga ved Gjende sine bredder. Foto: Marius Dalseg Sætre

Hver morgen og kveld hele første uka i august inviterer Gjendesheim til 

Nå har du mulighet til å bli med å gjøre yoga i fantastiske omgivelser ved Gjendesheim!

Hver dag i hele uke 31 tilbyr yogainstruktør Frida Jasmin Sende to klasser daglig: En oppkvikkende time om morgenen, og en restituerende time om kvelden. Timene vil bli holdt ute i det fri så sant været tillater det. 

Frida har praktisert ulike former for yoga i 12 år, og har sin lærerutdannelse i Hathayoga fra Rishikesh i India. Nå underviser hun i yoga ved Kirkenær Ballettskole i Oslo, og ved Stella (Røde Kors sitt kvinnesenter i Oslo). 

Hathayoga er en tradisjonell form for yoga, som flere andre yogaformer springer ut fra. Den kan være både fysisk krevende og meditativ, avhengig av hva slags klasse man velger å sette opp. 

Klassene passer de aller fleste, uansett alder. 

Morgenyogaen begynner kl 6 og kveldsyogaen kl 19. Klassene varer i 60 minutter. 


Pris kr 200,- pr pers/klasse. Max 15 personar pr klasse. Påmelding i resepsjonen på Gjendesheim kvelden før!

Skrevet av Sigurd Rønningen 12. mai 2017